Dimanche 27 février 2011 7 27 /02 /Fév /2011 17:06

Bien agréable sortie que nous avons fait Danielle , Sandra et moi ce matin dans le massif de l'Estérel . La pluie du départ ne nous a pas rebutés , une petite pluie fine , pas du tout gênante pour courir . Il fallait juste faire attention à ne pas glisser .

Partis de la gare du Trayas nous avons rejoint le col Notre-Dame par une belle montée , puis passage à la Dent de l'Ours et juste après , à droite , nous sommes descendus sur le lac de l'Ecureil , toujours à sec ... Petite frayeur , Sandra se foule la cheville ...heureusement sans gravité , on peut repartir .

Au bout du lac , passage à gué puis la longue piste du ravin de l'Ubac de l'Escale qui mène au col des Lentisques . Avant de l'atteindre nous bifurquons et nous dirigeons vers le col de l'Evèque au pied du Cap Roux .

Au loin , en bas , on distingue la calanque d'Aurelle , notre prochaine étape . Pour y accéder il nous faudra passer dans un tunel qui débouche directement sur la plage de galets .

Retour sur nos pas d'environ 400 mètres puis remontée de l'autre côté du ravin en direction de la piste au bas du Pic d'Aurelle et retour au point de départ . Sans oublier de cueillir quelques brins de mimosas ...c'est l'époque !

3 heures et 6 minutes au total avec 17km et 710 m de D+ .

Danielle et Sandra ont été ravies du parcours , alternances de portions roulantes et de passages plus techniques , du trail quoi !

 

Par did06 - Publié dans : Courses
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